喝蜂蜜的最佳时间，什么时候和蜂蜜最好
土蜂蜜含有丰富的有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等多种营养成份，具有润肠、润肺、解毒、养颜、护肝、增强人体免疫力和抗衰老等功效。有保护心血管冠状动脉和营养心肌的作用，能改善心肌功能，对血压有调节作用。

　　很多人的普遍常识是早上和晚上和蜂蜜水，但是这两个时间段喝蜂蜜水是最好的吗，那么喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候呢？网狼土蜂蜜来告诉你：

　　喝蜂蜜水的最佳时间一：每天下午的3、4点作用，下午茶时间

　　这个时间段也是人最容易感觉到疲劳的时间，身体的消耗也较大。在这个时候喝一杯蜂蜜水，能让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来的工作提供能量。

　　喝蜂蜜水的最佳时间二：早起喝完温开水再喝蜂蜜水

　　蜂蜜水在早上喝是比较适合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。经过了一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢一大部分，血管显得较为粘稠，因此早上起来第一杯水应当饮用一杯约100-120ml的温开水，以冲淡血液中粘稠度，同时温水也能够避免刺激心脑血管，是早上第一杯养生水。

　　喝蜂蜜水的最佳时间三：熬夜后喝杯蜂蜜水

　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。因此，熬夜后还是可以喝杯蜂蜜水的。

　　网狼土蜂蜜温馨提示：冲蜂蜜不能用开水，最佳的温度是60度左右，因为温度太高会破坏蜂蜜的营养物质。网狼家自己养的蜜蜂所产蜂蜜纯正无添加，非常香甜，想要的可以微信搜索关注【农家美食土特产】公众号就有哦！